Power Training For all Martial Arts
DVD
Artikelnummer: RS18
Von Personal Trainer Karl List
Shot on Location at Golds Gym
Venice Beach California
Kalr List zeigt ein Ultimatives Powertraining für alle Kampfsportler vor.
Folgenden Inhalt hat diese tolle DVD:
- Einführung zum Training
- Trainingsübungen mit Gewischten
- Training mit dem Gymnastikball
- Gleichgewischtsübungen
- Krafttraining an einer Hantelbank
- Trainingsübungen mit einer Langhantelstange
- Training mit Gummibänder
- Krafttraining an Geräten
- Bauchmuskeltraining
- Hanteltraining
- Geschwindigkeitsübungen
In englischer Sprache (ohne Englischkenntnisse leicht verständlich).
60 Minuten
Shot on Location at Golds Gym
Venice Beach California
Kalr List zeigt ein Ultimatives Powertraining für alle Kampfsportler vor.
Folgenden Inhalt hat diese tolle DVD:
- Einführung zum Training
- Trainingsübungen mit Gewischten
- Training mit dem Gymnastikball
- Gleichgewischtsübungen
- Krafttraining an einer Hantelbank
- Trainingsübungen mit einer Langhantelstange
- Training mit Gummibänder
- Krafttraining an Geräten
- Bauchmuskeltraining
- Hanteltraining
- Geschwindigkeitsübungen
In englischer Sprache (ohne Englischkenntnisse leicht verständlich).
60 Minuten
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