Emei Hard Qigong
DVD
Artikelnummer: DVD-FX007
Von Meister Jack (Xueli) Fu
Folgenden Inhalt hat diese tolle DVD:
- Einleitung & Geschichte
- Atem- und Konzentrationsübungen
- Abhärtungstraining des Körpers mit einer Eisenstange
- Abhärtungstraining der Stirn mit der Eisenstange und mit einem Sandbeutel
- Kopfstand
- Bruchtestübungen mit dem Kopf
- Abhärtungstraining mit einer Eisenpeitsche
- Stärkung der Nackenmuskelatur
- Vergiegen einer Eisenstange mit dem Kehlkopf
- Liegestütz Übungen
- Makiwara Training
- Bruchtest mit Steine und Ziegel
- Pratzentraining
- Vorführung mit einem Nagelbrett
- Zerschlagen von Langstöcke am menschlichen Körper
u.v.m.
Die Techniken werden sehr verständlich gelehrt.
In englischer Sprache (ohne Englischkenntnisse leicht verständlich).
51 Minuten
Folgenden Inhalt hat diese tolle DVD:
- Einleitung & Geschichte
- Atem- und Konzentrationsübungen
- Abhärtungstraining des Körpers mit einer Eisenstange
- Abhärtungstraining der Stirn mit der Eisenstange und mit einem Sandbeutel
- Kopfstand
- Bruchtestübungen mit dem Kopf
- Abhärtungstraining mit einer Eisenpeitsche
- Stärkung der Nackenmuskelatur
- Vergiegen einer Eisenstange mit dem Kehlkopf
- Liegestütz Übungen
- Makiwara Training
- Bruchtest mit Steine und Ziegel
- Pratzentraining
- Vorführung mit einem Nagelbrett
- Zerschlagen von Langstöcke am menschlichen Körper
u.v.m.
Die Techniken werden sehr verständlich gelehrt.
In englischer Sprache (ohne Englischkenntnisse leicht verständlich).
51 Minuten
Kundenrezensionen
Es gibt noch keine Rezensionen für dieses Produkt.
