White Crane "Speed and Evasion Vol.1"

Von Meister George Alexander 9.Dan

George Alexander ist einer der größten Kampfsport Experten der Welt.

Folgenden Inhalt hat diese Lerh DVD:
- Eine Vorgeschichte über das White Crane
- Abhärtung mit Gewichten
- Abhärtung am Partner
- Verteidigung gegen verschiedene Anriffe
- Kampf- Kombinationen am Partner
- Grundschule von White Crane Techniken
- Tödliche Vitalpunkttechniken (Nervendruckpunkte)
- Verteidigung gegen mehrere Gegner

Außerdem werden 2 original White Crane Kata gelehrt, welche komplett entschlüsselt (Bunkai) werden.
Diese Kata werden in langsamen und in normalen Tempo vorgeführt.
Es werden die Kata:
- Original Hakutsuru So Kata
- Original Hakutsuru Tan Kata
gelehrt.

In englischer Sprache (ohne Englischkenntnisse leicht verständlich).

60 Minuten