Préparation Physique - Un Programme complet pour tout type de Sport
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Référence: DVD97DL-DE
Par Hoang Nghi - Professeur diplomé d'Etat
La préparation physique est essentielle, elle permet d'améliorer ou de renforcer les points faibles.
Dans ce support, plusieurs thèmes sont abordés: le renforcement musculaire, l'équilibre, le cardio.
Ce film est divisé en 5 chapitres. Premièrement " les membres supérieurs ", deuxièmement " les membres inférieurs ", troisièmement " le tronc ", quatrièmement "l'équilibre" et cinquièmement " le cardio ", filmés avec deux caméras afin de comprendre sous tous les angles.
Après dix ans passés en équipe de France de Kung-Fu et 6 ans en équipe de Taekwondo.
Hoang Nghi est actuellement éducateur sportif, il possède une grande expérience et une grande compétence dans le domaine de la préparation physique.
Language: Francais, Anglais, German, Espagnol, Italien, Portugais
66 Mn
La préparation physique est essentielle, elle permet d'améliorer ou de renforcer les points faibles.
Dans ce support, plusieurs thèmes sont abordés: le renforcement musculaire, l'équilibre, le cardio.
Ce film est divisé en 5 chapitres. Premièrement " les membres supérieurs ", deuxièmement " les membres inférieurs ", troisièmement " le tronc ", quatrièmement "l'équilibre" et cinquièmement " le cardio ", filmés avec deux caméras afin de comprendre sous tous les angles.
Après dix ans passés en équipe de France de Kung-Fu et 6 ans en équipe de Taekwondo.
Hoang Nghi est actuellement éducateur sportif, il possède une grande expérience et une grande compétence dans le domaine de la préparation physique.
Language: Francais, Anglais, German, Espagnol, Italien, Portugais
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