Strength Training for Martial Arts
DVD
Référence: YVS-185
Increase your Martial Arts Power & Strength!
von Sensei Mike Reeves 7.Dan
Mike Reeves ist ein Knallharter Kampfsportler, er steht bereits mehrmals durch seine Bruchtests im Guinnes Buch der Rekorde.
Folgenden Inhalt hat diese tolle DVD:
- Einleitung
- Aufwärmtraining
- Krafttraining mit Steinen
- Krafttraining mit Holzbalken
- Krafttraining mit Farbeimern
- Training mit Bändern
- Korrekte Liegestütze mit und ohne Gewichten
- Makiwara Training
- Bruchtests
u.v.m.
Am Ende werden Ausschnitte von Weltrekorden und Shows gezeigt.
In englischer Sprache (ohne Englischkenntnisse leicht verständlich).
37 Minuten
von Sensei Mike Reeves 7.Dan
Mike Reeves ist ein Knallharter Kampfsportler, er steht bereits mehrmals durch seine Bruchtests im Guinnes Buch der Rekorde.
Folgenden Inhalt hat diese tolle DVD:
- Einleitung
- Aufwärmtraining
- Krafttraining mit Steinen
- Krafttraining mit Holzbalken
- Krafttraining mit Farbeimern
- Training mit Bändern
- Korrekte Liegestütze mit und ohne Gewichten
- Makiwara Training
- Bruchtests
u.v.m.
Am Ende werden Ausschnitte von Weltrekorden und Shows gezeigt.
In englischer Sprache (ohne Englischkenntnisse leicht verständlich).
37 Minuten
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